女性小腹坠胀腰疼可能由多种原因引起，如盆腔炎、附件炎、宫颈炎、子宫内膜炎、泌尿系统感染等。
1. 盆腔炎：多因经期卫生不良、邻近器官炎症蔓延等导致。主要表现为下腹部坠胀、疼痛及腰部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。可遵医嘱使用抗生素治疗，同时注意休息，避免性生活。
2. 附件炎：常由病原体感染引起。症状为一侧或两侧小腹坠胀、疼痛，可放射至腰部。一般采用抗生素及中药治疗，治疗期间避免过度劳累。
3. 宫颈炎：主要由沙眼衣原体、淋病奈瑟菌感染所致。可有白带增多、腰骶部疼痛、下腹坠胀等症状。可局部用药或物理治疗，治疗期间禁止性生活。
4. 子宫内膜炎：常见于流产、分娩后感染等。表现为下腹部疼痛、坠胀，伴有发热等。需根据病情选择合适的抗生素治疗，治疗后定期复查。
5. 泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，可引起下腹部坠胀及腰部酸痛。可通过多喝水、服用抗生素等方式治疗，注意个人卫生。
注意事项：如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和受凉。